Ve skupině

5 Week Reset.
Pět týdnů, malá skupina, jeden rytmus.

Pro ženy, které chtějí začít s ostatními a nepotřebují individuální vedení.

Dát vědět o dalším termínu Raději individuálně ›

Druhý krok po ROOTS LAB.

Na vstupní konzultaci se rozhodne, co je tvoje priorita. Ve skupině se to dostane do týdne. Pět týdnů, společný rytmus, každý týden jedno téma a jeden společný hovor.

Skupina je malá, aby se dalo mluvit. Protokol máš v aplikaci stejně jako v individuálním programu, jen se jede jedno tempo pro všechny a bez individuálních konzultací mezi týdny.

Pět týdnů

Týden 1

Rytmus dne. Snídaně, světlo, spánek.

Týden 2

Jídlo a trávení. Co jíst, aby držela energie.

Týden 3

Cyklus. Jak ho číst a plánovat podle něj.

Týden 4

Nervový systém a večer.

Týden 5

Co si necháš. Vlastní rytmus na dalších 10 týdnů.

Skupina je pro tebe, když

máš za sebou ROOTS LAB a víš, co je tvoje priorita

ti pomáhá, když vidíš, že v tom nejsi sama

chceš pevný rytmus a jeden společný hovor týdně

nepotřebuješ ladit protokol každé dva týdny

Radši individuálně, když

řešíš víc věcí najednou a potřebuješ je seřadit

máš výsledky, které chceš projít do hloubky

chceš protokol šitý jen na sebe a poznámku ke každému check-inu

ti nevyhovují pevné termíny skupiny

Program Roots to Bloom · 6 týdnů ›

Jak to probíhá

Jeden společný hovor týdně, 60 minut online. Mezi hovory protokol v aplikaci: Dnešek, deník a karta „proč tenhle týden“. Na konci týdne krátký check-in, který si terapeut přečte před dalším hovorem.

Skupina má nejvýš [X] žen. Termín, cenu a datum startu zveřejníme, až bude vypsaný první běh.

Dej nám vědět, že máš zájem.