Zdraví jako systém, ne náhoda.
Většina žen, které k nám přijdou, dělá spoustu věcí správně. Přesto jsou unavené a nikdo jim neumí říct proč. Problém většinou není málo informací, ale jejich přebytek. Díváme se na tělo jako na celek a hledáme, co spolu souvisí.
Osm kroků, mezi nimi šest týdnů života.
Nejdřív čteme: tvůj příběh, výsledky odběrů, symptomy a to, jak vypadá tvůj den. Uprostřed je devadesát minut s terapeutem. Pak dvě až tři priority, šest týdnů v aplikaci a po deseti až dvanácti týdnech pohled na trend.
ROOTS LAB · jednorázově
Tvůj příběh od jídla po spánek.
Zdraví, jídlo, spánek, stres, cyklus, léky a doplňky. Vyplníš doma, klidně na několikrát.
Víš, co si nechat vyšetřit a kdy.
Odběry naplánované podle tvého cyklu. Kartu ukážeš na odběrovém místě.
Výsledky nahraješ jako PDF.
Terapeut je projde spolu s tvou kartou ještě před konzultací.
Devadesát minut, kdy se všechno spojí.
Online a jen pro tebe. Většinu času mluvíš ty a terapeut hledá souvislosti mezi tvým příběhem a výsledky. Ptát se můžeš na cokoli.
- Tvůj příběh a co tě trápí nejvíc
- Výsledky odběrů proti optimu
- Co spolu souvisí
- Kde začít
Dvě až tři priority.
Co spolu souvisí a čím začít. Report najdeš v aplikaci.
Šest týdnů v aplikaci.
Každý den pár kroků v Dnešku a u každého jeho proč.
Každé dva týdny 60 minut.
Podle check-inů s terapeutem protokol ladíte.
Po 10 až 12 týdnech.
Přeměříme, co se změnilo, a díváme se na trend.
Číst tělo a pracovat s daty
Tvůj příběh, výsledky odběrů, symptomy a to, jak vypadá tvůj den. Hledáme, co spolu souvisí, a z toho vybereme dvě až tři priority. Tady začíná každá spolupráce a sem se vracíme při kontrole.
ROOTS LAB ›
Jídlo, rytmus a střevo
Jíst tak, aby tělo dostalo, co zrovna potřebuje, i v jednotlivých fázích cyklu. Bez zakázaných seznamů. Řešíme rytmus jídla, trávení a to, co ti dodává energii.
Železo, které nevstřebáš ›
Cyklus jako měsíční zpráva
Cyklus ti každý měsíc říká, jak se ti daří. Když se ho naučíš číst, přestane tě překvapovat a začne ti pomáhat plánovat jídlo, pohyb i odpočinek.
Co ti cyklus říká o energii ›
Spánek a nervový systém
Regenerace je podmínka výkonu, ne odměna za něj. Díváme se na spánek, tempo dne a na to, proč se tělo neumí přepnout do klidu.
Budíš se ve tři ráno? ›Co děláme
Co neděláme
Naturopatie není alternativa k medicíně. Je to práce s podmínkami, ve kterých tělo funguje.
„Deset let jsem v korporátu hledala v datech souvislosti. Dneska dělám totéž s tvými výsledky a s tím, co mi řekneš o svém dni.“